Cambio de hábitos

¿Qué aprenderás en este programa de cambio de hábitos?:

Aprenderás que el cambio de hábitos es la solución para prevenir y mejorar afecciones y enfermedades provocados por malos hábitos.

Aprenderás a crear nuevos hábitos que impactarán tu estilo de vida y tu salud.

Descubrirás la importancia de tener un equilibrio corporal, mental, emocional y espiritual.

Identificarás los multiples beneficios de crear un estilo de vida saludable.

Comenzarás paso a paso a crear nuevos hábitos y a disminuir los que te restan salud.

Tendrás claro los conceptos claves para empezar a tomar mejores desiciones para elevar tu energía vital.

Descripción

El programa da cambio de hábitos está diseñado para entregarle herramientas prácticas y aplicables, al cambio de percepción en lo referente a la salud para lograr que cada persona visualice este cambio como algo alcanzable y aunque que no hay rutina infalible que sea garantía de éxito absoluto, si podemos programar nuestras mentes y nuestros cuerpos para conseguir mejores resultados en nuestras vidas y que los mismos nos permitan obtener una vida más saludable, un mejor desempeño profesional y las condiciones necesarias para lograr metas.

Requerimientos

No hay un requerimiento especial, simplemente crea una vida de la que nunca quieras escapar.

Temario del curso

1. Bienvenidos al programa de cambio de hábitos.

00:53 seg.
2. La mente, el cuerpo y el alma.

5:03 min.

1. Somos seres bio-individuales.

1:29 min.
2. ¿Porque está como está nuestra salud?

2:09 min.
3. No permitas que la industria alimentaria defina tus hábitos.

3:11 min.

1. ¿Cómo empezar?

2:17 min.
2. 7 tips para crear nuevos hábitos.

9:31 min.

1. Alimento para el cuerpo.

8:05 min.
2. Lo que nutre el alma.

4:17 min.
3. Estamos diseñados para movernos.

5:15 min.

1. Crea nuevos hábitos.

12:34 min.

1. Conoce los múltiples beneficios.

9:08 min.
2. Cierre.

1:00 min.

Acerca del instructor

Lina Maria Silva Rojas

Administradora de empresas . Coach en cambio de hábitos. Fundadora de la Plataforma de bienestar integral Impacta Tu Vida. Apasionada por ayudar a los seres humanos a sacar la mejor versión de ellos mismos y por crear espacios que eleven su energía vital, su autoestima y su consciencia.