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Estudiantes
Actualizado el 28/2022
Bienestar Emocional
Habilidades que desarrollarás:
Identificar qué es la inteligencia emocional, sus beneficios y que papel cumplen las emociones en nuestra vida .
Desarrollar habilidades emocionales para afrontar la vida y adaptarse a los cambios.
Desarrollar las habilidades comunicativas para relacionarse de manera asertiva.
Resolver conflictos partiendo del manejo de las emociones y el estrés.
Identificar cómo la inteligencia emocional puede ayudarte en tu vida personal y laboral.
Tendrás claro los conceptos claves para afrontar todas las situaciones en la vida.
Descripción
La Inteligencia Emocional es la capacidad para identificar, entender y manejar las emociones correctamente, de un modo que facilite las relaciones con los demás, la consecución de metas y objetivos, el manejo del estrés o la superación de obstáculos. Ante cualquier acontecimiento que suceda en tu vida, las emociones, tanto positivas como negativas, van a estar ahí, y pueden servirte de ayuda y hacerte feliz o hundirte en el dolor más absoluto, según cómo sea tu capacidad para manejarlas.
Requerimientos
No necesitas conocimientos previos sobre la inteligencia emocional, ya que en el programa de inteligencia emocional se ven los fundamentos básicos desde cero.
Temario del curso
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1. Bienvenidos al programa de bienestar emocional1:56 min.
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2. Aprendiendo sobre inteligencia emocional.9:39 min.
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3. Conociendo las 5 competencias de la inteligencia emocional.9:15 min
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4. Tener claro para qué sirve la Inteligencia Emocional.6:53 min.
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1. 7 Hábitos para desarrollar la inteligencia emocional.8:22 min.
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2. Inteligencia Interpersonal.2:17 min.
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3. Inteligencia Intrapersonal.3:17 min.
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1. Hablemos de ira.8:37 min.
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2. Hablemos de miedo.6:26 min.
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3. Hablemos de tristeza.5:00 min.
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4. Hablemos de alegría y la gratitud.4:08 min.
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1. Definición de autocontrol.5:16 min.
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2. El autocontrol en el desarrollo emocional.4:40 min.
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3. Desarrollo personal.4:44 min.
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4. El poder de la mente subconsciente.8:20 min.
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1. Comunicación y lenguaje asertivo12:07 min.
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2. Empatía y habilidades sociales.6:11 min.
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1. Aumento de la productividad.10:11 min.
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2. Cierre0:42 seg.
Acerca del instructor
Edgard Rodríguez
Profesional en Administración de Empresas, Coach Ontológico Profesional Avalado por la International Coach Federation, Life Coach, Mentor y Capacitador. Con una trayectoria de más de 20 años, ha impactado en la vida de muchas personas en el área del crecimiento y desarrollo personal.
Detalles
- Duración: 2h 27m
- Nivel Completo
- 16 Clases de acceso ilimitado
- Aprendizaje especializado
- 0 Archivos adjuntos
- Accede por la aplicación
- No archivos
Valoraciones
5
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Aporte:
Brian
Muy bueno.
