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Estudiantes
Actualizado el 23/2024
De la sombra a la luz: El poder de la autoestima positiva
El curso promueve un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento, donde cada persona puede aprender a valorarse a sí misma y desarrollar una relación más positiva y amorosa consigo misma.
Descripción
El curso "El Poder de la Autoestima Positiva" se centra en explorar y fortalecer la relación que cada individuo tiene consigo mismo. A través de una combinación de teoría psicológica, ejercicios prácticos y reflexiones personales, los participantes aprenderán a reconocer y desafiar pensamientos y creencias negativas que pueden afectar su autoimagen.
Requerimientos
Disposición para aumentar tu energía vital por medio de un viaje al interior de tu ser
Temario del curso
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1. ¿Qué es la autoestima?8 min
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2. Entendamos porque tenemos menos autoestima de la deseable8 min
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1. No vivimos, sobrevivimos10 min
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2. Baja autoestima: A controlarlo todo y a depender de todo8 min
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3. Baja autoestima: Expectativas, quejas, ¡y venga a compararme!8 min
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1. Alta autoestima: Ver la realidad real14 min
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2. Alta autoestima: Anda que no has logrado cosas. ¿Y tus dones?9 min
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3. Alta autoestima: Desde donde haces, energía y consciencia.8 min
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4. Alta autoestima: La gratitud, mano de santo8 min
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1. Aplicando: la práctica a todo esto11 min
Acerca del instructor
Josepe García
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