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Estudiantes
Actualizado el 21/2024
Alimentación Consciente: Ruta hacia una Vida Saludable y Plena
Despierta con energía y claridad: Desayunos saludables en 10 minutos para una mañana brillante
Descripción
Despierta con energía y claridad: Desayunos saludables en 10 minutos para una mañana brillante
Requerimientos
Estar dispuesto a mejorar tu energía vital
Temario del curso
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1. Bienvenida y presentación05:22 min
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2. Presentación del curso02:04 min
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1. Tu desayuno no es alimento12:14 min
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2. Los efectos perjudiciales para la salud de los desayunos occidentales15:03 min
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3. ¿Por qué el desayuno no es la comida más importante del día?09:35 min
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1. Prepara tu desayuno con atención15:05 min
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2. Cuida de tu salud empezando el día con energía07:29 min
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3. Así es un desayuno saludable10:15 min
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1. Preparar desayunos rápidos en una vida ajetreada10:01 min
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2. Opciones de desayunos completos salados y dulces09:54 min
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3. Conclusión y recapitulación + paso a la acción05:54 min
Acerca del instructor
Isabel Sevilla Valle
Coach Nutrición y Salud
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